Ernährungsberatung

Gesund und dauerhaft abnehmen

Eine der wichtigsten Voraussetzungen für eine medizinisch sinnvolle und damit nachhaltige Gewichtsreduktion ist für uns die Aufklärung des Patienten. Wir arbeiten u.a. mit dem BODYMED-Konzept - einem von Medizinern entwickelten, seit Jahren erfolgreichen Ernährungs- und Beratungsprogramm. Bodymed ist keine Diät, sondern eine langfristige Umstellung auf eine gesunde, ausgewogene Ernährung und eine Verbesserung des Bewegungsverhaltens.

Um die vorhandene Muskelmasse zu erhalten, können während des Reduktionsprogramms bestimmte Mahlzeiten durch hochwertige Molkenprotein-Shakes ersetzt werden. Gerade in der Startphase erleichtert dies die Umstellung.

Wöchentliche Gruppenschulungen unterstützen Sie bei der Gewichtsabnahme. Hier erhalten Sie

  • informative Vorträge über Nährstoffe (z. B. Kohlehydrate, Proteine, Fette) und den menschlichen Stoffwechsel (z. B. die Rolle des Insulins)
  • hilfreiche Informationen über die Zusammenhänge zwischen Ernährung, Bewegung, Psyche und Körpergewicht
  • individuelle Empfehlungen zur Versorgung mit Vitalstoffen
  • auf Ihre Situation abgestimmte Bewegungsempfehlungen
  • eine regelmäßige Analyse Ihrer Körperzusammensetzung (Fett, Wasser und Muskelmasse)
  • eine Dokumentation Ihres Reduktionsverlaufes
  • wertvolle Tipps für den Alltag und Austausch innerhalb der Gruppe

arrow zurück zur Therapieübersicht